刘丽，女，31岁，结婚三年，因婚姻烦恼来心理咨询。以下是刘女士的自述：
我和老公李刚结婚三年了，跟老公在一起很温暧、踏实。我妈妈对李刚很满意，常夸他是个非常难得的好孩子，如果我们有什么矛盾的话，肯定认为是我的问题。朋友们也众口一词地说我跟他结婚是掉进了蜜罐里了，可我渐渐感到有些不对劲儿。
结婚三年来，基本上每天下班，李刚都会开车顺路来接我。如果我下班后和同事或朋友有什么活动，他总是很详细地问清楚时间、地点、人物，然后每隔半小时就会打来一个电话，要我早点回家，现在都成了习惯了。同事朋友一有活动，大家都要开我的玩笑。虽然是善意的，但我还是有点尴尬。每当公司组织周末短途旅行，李刚总是不高兴，他觉得快乐的时间要我们俩一起分享才有意义，所以外出活动对我来说就成了一件特别有压力的事情。一到这时我就会不由自主地紧张。
那天一个同事要出国留学，我们为他饯行。吃完饭以后大家意犹未尽，又一起去唱卡拉OK，可能是房间里声音太大，我没有听到手机声音，回到家里，等待我的就是一通严厉的批评。我被他说成是一个不负责任、感情冷漠、自私自利的人，我沮丧极了。
每当他和朋友同事聚会，我从不打电话打扰他，让他轻松地、舒畅地、尽情地玩，爱怎么玩就怎么玩，也希望这个时候他能把我彻底忘掉，他为什么就不能像我这么想呢？难道爱一个人不是让对方得到快乐吗？我希望他能够给我多一点空间，多一点自由。
刘女士的老公李刚同样也有一肚子苦水，以下是李刚的讲述：刘丽从我们认识的那一天开始，就无限地信任我，我觉得我这一生都对她有尽不完的责任，我必须宠她，呵护她，关心她，这是我对她给我信任的回报。可有时候，她会让我感到有点冷。我们在一起的时候都没事，但只要出了家门，除非我打电话给她，否则很难得到她的音讯。不论是我还是她出差，主动打电话的人永远是我。
那次我出差一个月，有一天晚上我走在落英缤纷的小路上，四周很美，心想她要在身边该多么好，就给她拔了电话，结果好半天才接，电话那边乱糟糟的，她在酒吧里和朋友们正玩呢。她很兴奋地大声问我：“你有事吗？”那一瞬间，我觉得她很陌生。难道我们只有回到家里，关起门来才能亲密无间吗？
这样的事情越来越多，我尝试着和她谈一谈，没想到她很惊讶。她说爱一个人就要让她自由自在，可我认为，爱一个人，更重要的是要担负起责任，这个责任也包括时刻想着对方，关心对方。
真是公说公有理，婆说婆有理，到底谁对谁错呢？究竟怎样才是真正的爱？我认为真正的爱必须有一个前提条件：就是尊重和理解，在尊重理解的前提下为他负责，关心他，鼓励他，信任他，此外还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，温柔的安慰，有效的敦促等。
刘丽为什么郁闷？因为李刚虽然关心她，但不尊重她，不理解她，甚至不信任她，还把莫须有的罪名强加给她。夫妻有矛盾分歧很正常，重要的是能坐下来心平气和地沟通交流，找到一个双方都能接受的游戏规则。
夫妻的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”，那么，你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。
我们来看一下两性之间的差异：
女性通常追求一种互相承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。面对压力时，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；而女人则需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭诉，不需要刻意去做什么。（很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者来或得尊贵感。）
能在对的时间，遇到对的人，是爱情最完美的境界，然而，更多的时候，我们会在错的时间，遇到对的人，或者在对的时间，遇到错的人，无论怎样，爱情总是不能完美。所以，我们的身边，什么时候也不缺少分手的故事。爱情也有生老病死，爱情老了、生病了，治不好就会死。爱情要死，是时限到了，何必恋恋不舍不肯放手？为了一个不再爱你的人，而赔上自己的情感、希望以及永不再来的青春岁月，真的很亏。
真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立。你的爱人，爱的是真实的你，还是她或他想象中的你、希望中的你？这可是个原则问题。你一定要搞清楚，不要被甜言蜜语闭目塞听。这不但是对你自己负责，也是对他对她负责，免得大家犯了货不对板的错误。凡是不尊重你的人，不要和他或她成为朋友。凡是不喜欢你独立的人，离开他或她。不要等到心中的理想完全熄灭了，再在灰烬中燃起残存的火星，那样，损失的时间太多了。
爱情与婚姻的区别，爱情是浪漫而充满幻想的，是浪漫多于现实；婚姻是实实在在的生活，是现实多于浪漫。有的人错在总是把婚姻当爱情过，希望每天的生活都像谈恋爱时那样充满诗情画意，殊不知，完全的现实让人无法忍受，绝对的浪漫同样会使人发疯，真正的婚姻生活是在油盐酱的现实生活中适度制造一点点浪漫，一点点诗意。在婚姻中，浪漫只是插曲，现实才是主旋律。爱情的世界里，只有两个人，只要相爱，可以什么都不顾，而在婚姻世界里，却有很多责任要担，有很多事情要处理。
很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的，而是回避出来的。争吵让婚姻保持开放的状态，回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。