求助者（30岁女子）：我心里有个坎，不知道为啥总跨不过去。总部领导是个营销的好手，而我老板什么事情都要经过他，当时老板傻傻愣愣的，然后总部领导多次夸奖我。
总部领导跟我是老乡关系，我的营销做得厉害，总部领导赏识我，跟我比较聊得来。于是我老板就对我说：要不要把你放到他（总部领导）身边做事？
结果我就为这事一直尴尬到现在，觉得自己有时候也不是那么开心了，没有那么快乐了，很容易多想了，我都不知道啥原因。（注：我老板是女的，总部领导是男的。）
疗愈师：你害怕老板误会你不正经，是一个欲女？
求助者：为什么我这么怕别人说我不正经？因为我很传统吗？
疗愈师：因为你曾经做过小三，你特别注意避嫌。
求助者：是因为这个吗？可能是。那我怎么去除这个心理障碍呢？
疗愈师：避嫌是为了保护自己，去掉干什么？
求助者：影响正常人际关系啊，影响相处关系啊。
疗愈师：如果不避，老公的家人怎么看你？
求助者：不知道，害怕他们以为我怎样。
疗愈师：就是嘛。你要让老公的家人认为你是一个很传统、很正经的女人呀。
求助者：可是我感觉这样很累，不能做自己。其实做自己感觉更快乐。
疗愈师：这样显得清白呀，为了清白，累一点是值得的呀。
求助者：但影响正常工作呀，影响正常人际关系啊，别人会不会因此觉得我怎样呢？
疗愈师：就像穿高跟鞋会不舒服，但为了显得高一点，不舒服也愿意忍受呀。你希望别人认为你是一个很正经的女人。
求助者：但我挺累的，本来我就是正经女人。
疗愈师：过去曾经做过小三，你认为自己的心灵有污点了，所以要洗白自己。
求助者：那老师有没有什么好建议呢？有时候觉得我老公挺简单的，真好。
疗愈师：问一下自己，洗白主要是给什么人看的？
求助者：公公婆婆吧，和一些曾经压根没想到我是这样的人，还有老公那些亲戚们啊。现在很多事情都放不开了，总隔着什么一样。
疗愈师：如果你很在乎这些人的评价和看法，那就继续洗白自己，或是给自己定一个标准，洗到什么程度最合适。
求助者：现在合适了，只是自己心里过不去，总感觉不快乐。
疗愈师：那就行。又想洗白，又想彻底活出自我，不能什么都要的，折中吧。
求助者：我自己本来也不那什么啊。
疗愈师：你的“脑”得跟你的“心”好好沟通，找到一个共识。
求助者：按说“心”的话我就要毫无约束，不管不顾。
疗愈师：你的理智（脑）在约束你。
求助者：是的，所以我总感觉好累。
疗愈师：是啊，自己制造的心灵牢笼。
求助者：其实我的很多任性，婆婆他们已经都接纳了，包括那小三的事情，心里是有数的，也选择释然，只是我自己选择监视我自己。
疗愈师：是啊。害怕再出问题，所以得约束自己。
求助者：可我觉得自己没有那么有魅力，有时候又故意忽略一些魅力，真的好矛盾。老师，当没发生过吗？活得心安理得一些吗？
疗愈师：不管有什么样的心理，动机都是为了保护自己。曾经发生过的事情，当没发生过，肯定不行。你对老公相当不满，如果不约束自己，你自己都害怕会出问题。
求助者：嗯，但他也在努力改变了。
疗愈师：如果你现在是单身，就不会担心那么多了。
求助者：就好比我之前对我老板不满，现在改了就好很多了。单身可以不想这么多，都是害怕别人的看法。
疗愈师：你内心可能想出轨，但是又害怕。
求助者：我不想出轨，我想跟老公一起美好地过下去，我觉得自己要变漂亮都有点对不起他。
疗愈师：你刻意不想让两人差距太大。
求助者：也许吧，我不知道我什么样子是我老公喜欢的样子。
疗愈师：问问他就知道了。
求助者：可能真的是因为我不喜欢他导致的婚姻不美好和和谐吧。
疗愈师：是的。
求助者：如果对他好一些也许就不这样了，不过，他性格也是很奇怪的。我觉得我一直在拉扯他，让他成熟，但过程很累。
疗愈师：是啊。
求助者：也许，如果他对待生活认真一些，可能我会喜欢他吧，现在也喜欢啊。
疗愈师：理解。
我最近老做噩梦，不知怎么了？
求助者（29岁女子）：我最近老做噩梦，不知怎么了？
疗愈师：内心中有很多害怕恐惧的东西，所以才会做恶梦。生活中有什么不顺？
求助者：我觉得不怕什么，我老在梦里哭泣，最近梦到自己死了，还梦见鬼之类的。
疗愈师：过去伤害最大的三件事情是什么？
求助者：工作不顺，感情不好，没有能力挣钱。
疗愈师：婚否？有男朋友吗？感情上遇到什么挫折？
求助者：没有男朋友，遇到的男人全是离异的，没钱。我总梦见被什么东西追赶，这代表什么？
疗愈师：没安全感，做什么工作？有哪方面自卑吗？
求助者：做酒店前台，觉得长得不漂亮，身材不好，还没有别人能干。
疗愈师：什么学历？能做前台接待，说明还算漂亮呀。对未来有什么打算？
求助者：高中学历，工作是熟人介绍的，就是不知未来怎么办？不知如何度过？我大概有差不多四年时间不高兴就会喘不过气来。
疗愈师：继续做这个工作也很好呀，平时不开朗吧？
求助者：是。
疗愈师：对自己有什么期望？
求助者：希望多挣钱孝顺家人。
疗愈师：打工挣钱吗？工资多少才满意？
求助者：是呀，一个月一万才满意。
疗愈师：想做到什么职位？有具体方案吗？
求助者：哎，没有，一想到钱就心烦。
疗愈师：要有计划方案的。
求助者：那依你看我情况严重不？
疗愈师：不重，得好好规划自己的未来吧。
求助者：那还好，我就是不想规划，觉得过一天是一天。
疗愈师：那就认命，做普普通通的打工者。
求助者：知道了，谢谢你的开导！